Reflexión de mitad de semana para leer sin apuro. No hace falta que lo leas rápido.
Para cuando estés cocinando, esperando un turno o en cualquier momento de pausa que tengas.
PILATES · ACROBACIA · TAEKWONDO · YOGA · TEATRO · TAI CHI · DANZA · ESCALADA · ARTES MARCIALES · MEDITACIÓN
Todas disciplinas que requieren mucha conciencia corporal.
Trabajan la respiración, la concentración, el equilibrio, el contacto con el entorno.
¿Qué más tienen en común?
Si llegaste hasta acá y tenés nuestros mails en el buzón, seguramente ya lo sabés: se practican descalzos.
¿Por qué será que para sentirnos más presentes siempre volvemos a los pies?
Nosotros creemos que es porque en los pies hay información.
Cuando estamos descalzos, el cuerpo registra lo que pisa, se acomoda, reacciona, se conecta.
Sin calzado que bloquee la percepción, los pies sienten.
Y cuando los pies sienten, todo el cuerpo está más alerta, más disponible.
Esta es una pequeña invitación a extender esos momentos.
Hagámoslos parte de la vida cotidiana en lugar de reservarlos para las clases o actividades especiales.
Zapiens nació para eso: para que el calzado no te aleje del suelo, sino que te acerque.